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CBD如何去改善睡眠

2021-08-24 09:16:32

   改善睡眠

 

內源性大麻系統對于睡眠的作用

 

睡眠對我們的健康至關重要,睡眠對于大腦的記憶、建立免疫力、修復組織、調節新陳代謝和血壓、控制食欲和血糖、起到關鍵的作用,這些都與內源性大麻素系統( ECS )進行調節的作用。


 CBD


據研究表明內源性大麻素可以清理大腦中累積的毒素,所以它對睡眠起著至關重要的作用。

 

失眠導致的相關疾病包括

 

失眠會導致呼吸短的暫停、腿部疼痛、肥胖、心臟病、糖尿病、關節炎、中風和抑郁癥。

患有慢性病更容易失眠,這會導致低氧血癥(血氧水平低)和呼吸困難神經疼痛加大患有中風的幾率

 

 

 

內源性大麻素系統ECS改善睡眠

 

內源性大麻素系統 ( ECS )是改善睡眠的調節器,內源性大麻素系統在神經系統中發揮著重要作用。

內源性大麻素系統的廣泛調節功能,可以安然入睡、保持高質量的睡眠,


 


我們在入睡、熟睡的時間都是內源性大麻素系統在身體內進行控制的

 

通過使用CBD來調節內源性大麻素可以系統控制著身體的各種活動,從而控制心率、新陳代謝以及入睡

 內源性大麻素系統就好比身體中內部的時鐘,可以跟蹤我們對睡眠的需求,引導身體入睡,然后來提高睡眠的質量。


 

 

內源性大麻素系統CB1是調節睡眠穩態的關鍵因素。


CB 1可以釋放抑制過度的神經元活動,從而減少焦慮、疼痛和炎癥。

CB 2和內源性大麻素系統相互作用,來達到對免疫細胞、神經系統和新陳代謝進行調節的作用


 

 

CBD治療失眠的效果


CBD對于治療失眠可以起到良好的作用。

據研究發現失眠患者在使用CBD治療可以提高睡眠質量,減少失眠患者做噩夢的頻率,并且CBD對帕金森病和RBD患者的都有改善的效果。


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