為什么會出現精神和身體（肌肉）緊張

緊張是為保護免受我們生活中面臨的各種事件（壓力源）發生的心理和身體防御反應之一。通常，當頭腦緊張時，身體上的緊張就會與之相關聯的問題。在驚嚇慌張的時候身體迅速緊張，隨之肌肉產生攣縮或攣縮的反應。例如，如果肌肉在運動或肌肉訓練期間承受壓力，受傷或手術中恢復期，肌肉會身體僵硬，或者患有導致肌肉痙攣的神經疾病。

導致身心緊張的壓力源主要分為三種類型：創傷性壓力源和心理壓力源。第一個生活環境壓力源在日常生活中通常會面臨的環境和事件，例如與工作場所、家人和朋友建立關系、分離、工作環境和生活環境的變化、小病和小傷。所經歷的大多數壓力源都適用于生活環境壓力源。

第二個創傷性壓力源是地震或臺風等自然災害，火災或交通事故等人為災難，重病，重傷，暴動，恐怖主義等。面對這些創傷經歷，身體會出現各種紊亂和反應，記憶會隨著時間的推移而消退，身體癥狀也會出現導致“創傷后應激綜合征 (PTSD)”，其中對時間的記憶就像倒敘和長期的噩夢一樣永遠復活存在。

第三個心理壓力源是對尚未發生或不確定的事情感到擔憂或焦慮。通過從過去的記憶和經歷中預測未來并無意識地思考它，感到身心緊張，例如，經歷了一場大地震，通過輕微的震動來記住地震的記憶。這會產生對再次擁有相同經歷的恐懼，在身心中產生緊張感，如果焦慮強烈到在人際關系中干擾日常生活和社交生活，診斷為“社交焦慮癥”。生活環境壓力源、創傷性壓力源和心理壓力源本身可能會造成壓力，有多種原因隨著因素變得更加復雜，減少緊張局勢變得更加困難，例如，一個生病的人在一大群人面前發表演講之前，羞恥和焦慮等心理壓力源只會導致精神緊張和隨之而來的身體緊張。

生活環境壓力源、創傷壓力源和心理壓力源都持續，身心將始終處于緊張狀態。緊張是由自主神經系統（交感神經）引起的，即使不緊張，無法靠自己的意志來阻止。這是一種動物的本能，在現代，精神和身體上的緊張狀態持續很長一段時間，自律神經的平衡最終打亂。導致神經的癥狀包括頭痛、肩膀僵硬、腰痛、惡心、食欲不振、暴飲暴食、灼熱、寒冷、心悸、睡眠不足、疲勞和免疫力下降。嚴重出現如抑郁癥、癌癥、心血管疾病和顱神經疾病。

CBD油緩解身心緊張

皮質醇是一種在體內因壓力而增加的皮質類固醇，分泌過多導致各種疾病和紊亂，長期分泌皮質醇，導致大腦海馬區（與記憶有關的部分）萎縮，導致癡呆，或者導致免疫力異常，延緩炎癥愈合。研究發現CBD油減少身體分泌的皮質醇的量。皮質醇具有血管收縮作用，通過使用CBD油來緩解緊張或減少皮質醇可能會擴張血管并減少緊張型頭痛的頻率，心理和身體緊張經常同時發生，身體內部和外部采取姑息療法幫助更有效地消除緊張情緒。

CBD油在體內的血管循環平復緊張的焦慮和煩躁。CBD溶解在MCT油和橄欖油等載體油中制成。CBD油在舌下攝入時，CBD直接被血管吸收，效果的時間15分鐘到1小時，在肝臟中不代謝或排泄吸收率高，CBD進入血管的濃度高，CBD的效果持續時間長緩解導致頭痛和肩膀僵硬的肌肉緊張僵硬或疼痛的區域。

CBD用于按摩起到放松僵硬、促進血液循環外，CBD通過皮膚吸收，直接作用于肌肉和周圍神經，按摩效果促進皮膚吸收緩解肌肉僵硬和緊張的情緒，帶來更好的生活品質。