從減輕壓力和促進更好的睡眠，到治療癲癇和類風濕性關節炎等嚴重疾病和疾病，CBD 油（有時稱為大麻油）由于各種原因在世界各地的藥柜中盛行。CBD 是一種被稱為大麻二酚的提取物，它是在大麻植物中發現的 113 種大麻素之一。這種天然存在的物質被提取出來并與載體油（通常是大麻籽或椰子）混合，制成 CBD 油。我們與來自Dragonfly CBD 的藥劑師 Sultan Dajani和Pure Sport CBD 的聯合創始人、職業橄欖球運動員 Grayson Hart 進行了交談，以了解使用 CBD 油的科學支持的益處、推薦劑量和潛在副作用：

CBD 和大麻一樣嗎？

CBD 是 104 種化合物之一，稱為大麻素，可以在大麻植物中找到。它是一種天然存在的物質，可以提取并與載體油（通常是大麻籽或椰子）混合以制成 CBD 油。

與最著名的大麻素四氫大麻二酚 (THC) 不同，CBD 不具有精神活性，這意味著它不會讓您“興奮”——這是大麻最常見的感覺。然而，據報道，它具有一系列健康和藥用功效——這也是其日益受到贊譽的原因。

CBD油有什么作用？

Dajani 說，CBD 油作用于您的內源性大麻素系統：一個與各種大麻素相互作用的受體網絡，以維持全身的重要功能，包括睡眠、食欲、疼痛和免疫系統反應。在談論 CBD 油時，涉及兩個主要受體：CB1 和 CB2。

“CB1 受體集中在神經系統和大腦中，尤其是大腦中負責記憶、認知、情緒和運動協調等心理和生理功能的部分，”他解釋說?！癈B2 受體遍布中樞神經和免疫系統?！?/p>

以下是迄今為止科學中所見的 CBD 石油的一些好處：

1. CBD油可以緩解慢性疼痛

CBD 油具有鎮痛作用，這意味著它可以減少大腦的疼痛感?！癈BD 還被證明具有抗炎作用，在動物研究中影響生化炎癥通路，在慢性肌肉疼痛（包括纖維肌痛）的動物中顯示出益處，”Dajani 說?！啊秾嶒炨t學雜志》2012 年的一篇評論得出結論，CBD 油是治療慢性疼痛的有效方法?！?/p>

2. CBD 油可緩解癌癥相關癥狀

多項研究表明，CBD 油對接受癌癥治療的人有好處。高強度 CBD 藥用大麻產品可以幫助減輕癌癥患者的惡心，改善食欲、疼痛和睡眠障礙。

3.CBD油可以緩解焦慮

實驗室研究表明，使用 CBD 油有助于減少焦慮——并且可能有助于“調節習得性恐懼，減少條件性恐懼和焦慮，并抑制其表達，”達賈尼說——這意味著它可能是一種有益的自然療法患者。

“焦慮的減輕似乎是由 CBD 與 5HT1-A 受體而不是 CB1 或 CB2 受體的相互作用介導的，而不依賴于地西泮等藥物使用的苯二氮卓受體，”他補充道。

Dajani 說，在一項針對社交焦慮癥患者的雙盲安慰劑對照研究中，在模擬公開演講前接受 CBD 治療“顯著減少了焦慮、認知障礙和演講中的不適感，并顯著降低了他們預期演講中的警覺水平” .

4. CBD 油是一種天然抗抑郁藥

CBD的抗抑郁作用已在動物模型中得到廣泛證明。這是因為 CBD 油與調節情緒和社會行為的神經遞質血清素相互作用。

它還被證明可以安全地改善兒童創傷后應激障礙 (PTSD) 的癥狀。“因為 CBD 是完全天然的，所以沒有依賴處方藥可能導致的負面副作用，”哈特說。

5. CBD 油具有神經保護特性

由于其與內源性大麻素系統的相互作用，CBD 油可能為神經系統疾病患者帶來益處——尤其是某些類型的癲癇和多發性硬化癥。 “CBD 已被證明在中樞神經系統中具有鎮靜作用，這是由 CBD 與 CBD 1 和 2 受體等的相互作用介導的，”達賈尼說。

6. CBD 油可能有助于治療痤瘡

由于 CBD 油對免疫系統的影響及其幫助減少炎癥的能力，它可以緩解痤瘡。“大麻素是炎癥性皮膚?。ㄈ琊畀?、濕疹、瘙癢、皮疹和牛皮癬）的研究興趣日益增長的主題，”Dajani 說。

“雖然研究是非常初步的，但臨床前和實驗室工作已經證明了 CBD 的抗炎、止癢和抗衰老特性，并確定了各種機制，包括與皮膚的內源性大麻素系統相互作用，”他補充道。

7. CBD 油對心臟健康有益

Dajani 說，CBD 似乎通過影響白細胞的存活和死亡、白細胞遷移和血小板聚集來降低心血管對壓力的反應——所有這些都可能與壓力有關。

“一項對 9 名健康男性志愿者進行的雙盲隨機對照交叉研究發現，急性 CBD 給藥可降低靜息血壓和血壓升高，這與心率增加有關，”他說。

8. CBD油讓你的鍛煉感覺更輕松

Hart 說，CBD 油在減少劇烈活動期間谷氨酸鹽的積累方面起著至關重要的作用?！癈BD 通過連接 CB1 和 CB2 受體并阻止特定神經遞質的釋放使這成為可能，”他解釋說。'這會影響神經系統，使您能夠更好地處理疼痛和炎癥。CBD 可以幫助解決短期疼痛問題或因跳動性疼痛引起的長期傷害。

當談到 CBD 劑量時，總是從小處開始——它的效果應該是立竿見影的，這樣你就可以判斷較低的劑量是否適合你?！皩τ诔鯇W者來說，大約 10-20 毫克的劑量是一個很好的起點，”哈特說?！翱纯催@對你的身體有什么影響，然后決定是向上還是向下移動?！?/p>

“劑量頻率和數量由用戶自行決定，每日最大劑量為 200 毫克，”達賈尼補充道。請記住，在試用任何新藥物或補救措施之前，最好先咨詢您的醫生。