一個人的情緒會因情況而改變是正常的。但是，如果您長期處于極端情緒狀態，則可能不正常，您可能患有情緒障礙。
情緒障礙是指極端的快樂、悲傷或兩者之間的波動。有些人甚至沒有意識到自己患有情緒障礙，尤其是當與極度幸福聯系在一起時。
它的范圍可以從重度抑郁、雙相情感障礙和心境惡劣等臨床狀況到物質誘發的疾病和由一般醫療狀況引發的疾病。
無論是積極的還是消極的，情緒障礙都會影響您的行為并影響您從事學習或工作等日常活動的能力。對于某些人來說，服用CBD 油睡覺創造奇跡，可以在幾分鐘內提升他們的情緒。在這篇文章中，我們將討論 CBD 對情緒障礙的好處、CBD 和血清素如何齊頭并進，以及包括 CBD 軟糖在內的 CBD 產品的變化。

什么是CBD？

大麻二酚 (CBD) 是在大麻植物或雜草軟糖中發現的一種稱為大麻素的植物化學物質。大麻素的化學成分與人體產生的內源性大麻素相似。

由于它們具有“感覺良好”的效果，大麻素可用于調節情緒。當您感到放松、安全并參與一項讓您快樂的活動時，您的身體就會產生內源性大麻素，這就是讓您感覺良好的原因。 

大麻素與受體結合，決定了它們觸發的反應的性質。內源性大麻素系統在維持體內平衡方面起著至關重要的作用。

一般來說，身體的大部分功能都依賴于內源性大麻素系統來維持平衡。您的身體是否需要控制炎癥或控制疼痛取決于內源性大麻素系統。

Anandamide 是主要的內源性大麻素分子，主要負責調節情緒。當您的身體無法產生足夠的 anandamide 或無法充分處理產生的數量時，您通常會情緒低落。

CBD 可以在下降時提高您的 anandamide 水平。一項關于 CBD 對身體影響的研究發現，CBD 可以增強 anandamide 信號。這意味著 CBD 可以幫助緩解情緒障礙時的癥狀。繼續閱讀以了解 CBD 油對情緒調節的好處。

CBD 如何幫助改善情緒

#1. CBD 影響血清素的可用性

科學家認為，CBD 會影響血清素水平，從而有助于治療抑郁癥和相關疾病。血清素是一種穩定情緒的激素。它還影響幸福感和幸福感。

血清素還充當神經遞質，連接腦細胞和神經系統細胞之間的通訊。當您的血清素水平下降時，您可能會經歷情緒的轉變。所以，血清素是你天然的情緒穩定劑。

雖然 CBD 可以幫助提高血清素水平，但它不會直接影響血清素。相反，它會影響大腦對可用血清素的反應。如果您的身體產生足夠的血清素，但您的系統不能有效地處理它，那么服用 CBD 可能會改善您的大腦對血清素的反應。通過連接到與血清素相同的受體，CBD 充當血清素拮抗劑，使血清素水平在大腦中積累。這就是為什么通常使用 CBD 來應對情緒波動。

#2. CBD與焦慮

焦慮通常是情緒障礙的潛在條件。大多數總是焦慮的人有很多起起落落。當人們面臨讓他們焦慮的情況時，他們的情緒自然會發生變化。

CBD 有助于緩解焦慮嗎？

如果焦慮是情緒波動的根本原因，那么治療焦慮有助于控制情緒障礙癥狀。CBD 具有抗焦慮的特性，可以幫助鎮靜您的神經并緩解您的焦慮癥狀。

#3. CBD 改善睡眠

您可能從經驗中知道睡眠會影響情緒。當你睡眠不足時，你往往會更容易暴躁、易怒，更容易受到壓力

研究表明，睡眠不足或經歷睡眠障礙會對情緒產生重大影響。有時，小睡一會就可以幫助您恢復正常情緒。但是，如果您失眠或晚上醒來很多怎么辦？

CBD 通過影響褪黑激素及其抗焦慮特性來改善睡眠。睡前服用 CBD 睡眠幾分鐘可以幫助改善您的睡眠質量，從而快速入睡并且不會出現睡眠障礙。一些 CBD 用戶報告將其用作助眠劑。

研究表明，CBD可改善睡眠質量. CBD 可以幫助您更快入睡并讓您睡得更久。CBD 還增強了褪黑激素的作用，褪黑激素是一種控制睡眠-覺醒周期的激素。

因此，如果您難以入睡或難以入睡，睡前服用 CBD 油可以改善您的睡眠質量。當您獲得優質睡眠時，您將不太容易出現情緒障礙。