這是工麻生物的第193篇文章

許多人正在尋找在日常生活中使用 CBD 的方法——以食物或補充劑的形式將其添加到他們的飲食中。

大麻二酚 (CBD) 是大麻的非精神活性成分。數百年來，它一直被用于各種目的。

使用 CBD 油烹飪有很多好處。它可以使您準備的食物更健康、更美味。

CBD 食品比其他形式的食品保質期更長，更不用說它們在每份食品中都提供了預先測量的劑量——消除了很多猜測。

今天，我們將闡明一些烹飪 CBD 油的基本技巧，并為您提供 5 種使用大麻二酚的神奇食譜。

從哪里獲得 CBD 油？

近年來，CBD 油因其諸多好處而越來越受歡迎。

在與銷售 CBD 的公司打交道時要謹慎。該行業仍然不受監管，許多供應商銷售低質量的產品只是為了賺快錢。所以，在你購買之前做你的研究。

以下是獲得優質 CBD 油的一些常見選擇。

在家制作自己的 CBD 油

在家制作 CBD 油相對容易。你需要高 CBD 的大麻花、良好的載體油和各種從植物材料中提取油的工具：

.烤箱

.雙層鍋

.烤箱安全玻璃碗

.溫度計

.磨床

.烤盤

.抹刀

.塑料注射器

.漏斗

.木勺子

.羊皮紙

.細網過濾器

.成品容器

如何通過乙醇提取制造 CBD 油

通過乙醇提取 DIY CBD 油是在家制作 CBD 油的最簡單方法之一。

除了下面提到的工具外，還要準備 500 毫升食品安全的高濃度酒精，如 Everclear 或伏特加。

酒精蒸氣易燃，因此會引起爆炸。因此，請格外小心地執行以下步驟：

1.在攪拌碗中用酒精完全覆蓋脫羧 CBD。使用木勺攪拌脫碳芽最多 10 分鐘。此時，已經提取了一些化合物，包括大麻素和萜烯。

2.將液體倒入玻璃瓶中。將它放在陰涼、黑暗的地方至少兩周到幾個月。

3.使用過濾器從注入 CBD 的酒精中去除植物材料。

4.設置雙鍋爐。將酒精溶液放在小火上。一旦所有的酒精都蒸發了，提取物就會有焦油狀的質地。

5.可以將最終產品吸入注射器或與載體油混合以增加體積。

在家制作 CBD 油是利用 CBD 眾多好處的經濟方式。該過程需要一些時間和耐心，您現在可能沒有資源。

繼續閱讀以了解獲取 CBD 油的其他簡單方法。

用 CBD 油制作的 6 種食譜

尋找含有 CBD 的食譜？我們匯集了一些關于如何在您的菜肴中使用 CBD 油的最美味的想法。

1.CBD 香蒜意大利面配辣蝦

您可以搭配此食譜享用意大利面和海鮮。這頓飯充滿了健康的不飽和脂肪、優質蛋白質、復合碳水化合物和富含 CBD 的香蒜醬。

CBD 生香蒜醬的成分：

.? 杯新鮮歐芹

.? 杯圣女果

.4 茶匙金蜂全光譜 CBD 油

.2湯匙橄欖油

.1湯匙松子

.2 個中等大小的蒜瓣

.1 撮鹽和胡椒調味

蝦仁意大利面的材料：

.8 盎司生通心粉

.2湯匙黃油

.1湯匙檸檬汁

.1湯匙橄欖油

.1茶匙辣椒

.1茶匙紅辣椒片

.1 磅蘆筍，切成 2 英寸的碎片

.1-2 個切半的圣女果

.鹽和黑胡椒調味

指示：

1.要制作香蒜醬，請將葉類蔬菜用冷水清洗，然后將所有成分放入食品加工機中。攪拌香蒜沙司直到變得光滑。

2.把香蒜醬舀出來放在一個小碗里。冷藏并用保鮮膜覆蓋。

3.在大平底鍋中用中火煮蝦醬和生通心粉。確保遵循包裝的說明。

4.在另一個平底鍋中加熱黃油和橄欖油，直到黃油完全融入油中。

5.在蝦的兩面撒上碎辣椒粉、辣椒粉、鹽和胡椒粉，然后放入鍋中。

6.將檸檬切片，將汁液擠在蝦上，然后煮至兩面呈粉紅色。

7.當意大利面完成 3 分鐘后，加入蘆筍，然后倒掉液體并放在一旁。

8.蝦完全煮熟后，加入意大利面和蘆筍。

9.炒幾分鐘，然后從火上移開。

10.加入 6 到 8 湯匙香蒜沙司，然后在餐點上撒上切碎的帕瑪森芝士、圣女果和新鮮羅勒葉。

2.CBD 柑橘羽衣甘藍沙拉

無論您是想稍后做晚餐還是第二天做午餐，準備起來都非常簡單，只需不到 15 分鐘。

調料的成分：

.? 杯特級初榨橄欖油

.? 茶匙芥末

.1茶匙楓糖漿

.2湯匙香醋

.1 瓣切碎或磨碎的蒜瓣

.1 ml Gold Bee 全光譜 CBD 油

.鹽和黑胡椒調味

沙拉配料：

.1 束羽衣甘藍

.1 粒去籽切丁的墨西哥胡椒

.1 個鱷梨丁

.? 去皮切片的大橙子

.? 葡萄柚

.? 榨汁檸檬

.? 杯切碎的杏仁

.? 杯切成薄片的紅洋蔥

指示：

1.將所有調味料放入玻璃瓶中并擰緊蓋子，然后用力搖晃 30 至 60 秒。調味。

2.將羽衣甘藍切成小條，放入沙拉碗中。

3.讓羽衣甘藍在檸檬汁中靜置 2 分鐘，然后按摩直至變軟。

4.將羽衣甘藍與剩余成分一起攪拌，然后淋上注入 CBD 的沙拉醬。

3.CBD 注入帕瑪森土豆泥

土豆泥是許多美國人的一道典型菜肴。當您添加 CBD 分離粉時，您可能會驚訝地發現傳統食譜會變得更好。

這可能是您在這個感恩節……或一年中的任何一天為您的家人和朋友提供的最好的土豆泥。

原料：

.8 杯預制土豆泥

.2湯匙無鹽黃油

.2茶匙鹽

.2茶匙胡椒粉

.? 杯帕瑪森芝士

.?杯攪打奶油

.0.16 克 CBD 分離粉

指示：

1.將黃油、攪打奶油、帕瑪森芝士、鹽、胡椒和 CBD 分離物放入立式攪拌碗中。

2.將所有成分攪打成光滑的泥。

3.將土豆泥倒入一個中等大小的砂鍋菜中。（使用前用不粘噴霧噴灑表面。）

4.將帕瑪森芝士均勻地撒在土豆泥上。

5.在 400F 下烘烤注入 CBD 的盤子。

6.上菜前讓它冷卻幾分鐘。

4.注入 CBD 的鱷梨醬

鱷梨調味醬是世界上更受歡迎的蘸醬之一，起源于墨西哥。它的主要成分鱷梨富含健康脂肪，使其成為 CBD 油的理想基礎。

有了這種美味的鱷梨調味醬，您可以獲得每日劑量的 CBD。

原料：

.3 個中等成熟的鱷梨（去皮、切半和去籽）

.2 個小西紅柿（切丁和去籽）

.1 個大蒜瓣（切碎）

.1 湯匙切碎的新鮮香菜葉

.? 個切碎的中號洋蔥

.? 切碎的墨西哥胡椒粉

.1湯匙酸橙汁

.? 茶匙孜然粉

.? 茶匙粗鹽

.? 茶匙辣椒粉

.1 ml Gold Bee 全光譜 CBD 油

指示：

1.將鱷梨搗碎放入碗中。

2.添加其余成分。

3.倒入金蜜蜂全譜CBD油，攪拌均勻。

4.用保鮮膜蓋住鱷梨醬以保持新鮮。

5.食用前讓它在室溫下靜置兩個小時。

5. CBD古巧克力曲奇棒

此食譜使用無谷物面粉，因此所有成分均不含麩質。我們使用注入 CBD 的椰子油代替純 CBD 油來制作這種甜點。

杏仁黃油是這些餅干的絕佳風味載體。添加黑巧克力可提高配方的古友好品質。

原料：

.? 杯杏仁黃油

.?杯椰子糖

.? 杯黑巧克力片

.1杯杏仁粉

.1湯匙椰子粉

.1茶匙小蘇打

.1茶匙香草豆瓣醬

.1茶匙肉桂粉

.1個雞蛋

.90ml 融化的 CBD 椰子油

指示：

1.將烤箱預熱至 350F。

2.在一張 8 x 8 的烤盤上鋪上不粘羊皮紙。

3.將所有成分混合在一個碗中。

4.用抹刀輕輕拌入巧克力片。

5.烘烤 20-25 分鐘。

6.從烤箱中取出餅干棒，讓它們冷卻至室溫。

7.隨心所欲地切片每一塊。

6. CBD 注入巧克力拿鐵

當您下午開始打哈欠時，很想再沖一杯咖啡。但你知道你已經受夠了。咖啡因會讓你神經過敏，你最終會更加難以集中注意力。您可能想用這種咖啡換取這款注入 CBD 的巧克力拿鐵咖啡。

原料：

.1杯不加糖的牛奶

.1 湯匙可可粉

.1湯匙楓糖漿

.1茶匙香草精

.一小撮喜馬拉雅鹽

.1 滴 Gold Bee 全光譜 CBD 油

指示：

1.除 CBD 油外，將上述所有成分放入一個小鍋中。

2.用中火燉。

3.不斷攪拌以防止結塊。

4.將鍋從火上移開，然后加入 CBD 油。

5.享受。

使用 CBD 油烹飪的技巧

用 CBD 油烹飪是一種很好的方式，可以利用它的好處，同時享受您最喜歡的菜肴和甜點。

這里有一些使用 CBD 油的快速提示，可幫助您在廚房中獲得出色的效果。

不要將 CBD 油直接加熱

熱量會改變 CBD 油的成分，導致其降解。當然，降解會帶走 CBD 的效力。

例如，如果您準備用 CBD 炒蔬菜，請在將它們從鍋中取出后撒在上面，而不是用它來烹飪蔬菜。您還可以使用 CBD 油制作沙拉醬、湯和意大利面醬。

將 CBD 油與其他食用油混合

由于 CBD 是脂溶性的，因此當您將 CBD 油與含脂肪的食物一起食用時，可以增強 CBD 油的益處。其中一些包括鱷梨和椰子油，它們都非常適合健康飲食。

小心混合 CBD 和酒精

酒精會影響您的身體正確代謝 CBD 油的能力。這會降低 CBD 油的功效。此外，高劑量的酒精會抵消服用 CBD 帶來的任何有益效果。所以CBD 和酒精不能搭配在一起。然而，研究表明使用 CBD 油可以解決與酒精有關的問題，例如宿醉和戒斷癥狀。

使用多少 CBD 油？

一個人應該在食物中加入 CBD 油的量取決于你正在烹飪的菜肴及其口味的強度。

對于那些不知道使用多少 CBD 油的人，從一點點開始。您可以隨時添加更多內容，但很難將其刪除。第一次服用時服用 5-10 毫克的低劑量，然后根據需要進行相應調整。劑量

如果你在大蒜或洋蔥等味道濃烈的菜肴中使用它，那么用量要比在雞湯等菜肴中少用。

如何儲存 CBD 油？

如果保存在適當的條件下， CBD 油會保存更長時間，但并不是每個人都知道如何儲存它。

如前所述，您的 CBD 油在受熱時會降解并且不會那么有效。當它暴露在光線下時也是如此。這是您的 CBD 油裝在琥珀色或藍色瓶子中的主要原因。將其存放在陰涼、干燥的地方，以保持其質量和有效性。

暴露在空氣中也會改變其成分，因此請確保您的 CBD 密封在密封容器中。

最后的想法：使用 CBD 烹飪和享用美食

CBD 可用于與朋友和家人一起享受輕松、美味的餐點或小吃。無論您是想做晚餐、甜點還是介于兩者之間的東西，都有適合您的食譜！云南CBD油